He aquí un secreto que en realidad no lo es: mucha gente orina en la ducha. A veces eres de los que no les importa porque todo sigue igual, o a veces eres de los que no lucen higiénicos.
Basándose en la ducha, los urólogos creen que, en general, es segura tanto para hombres como para mujeres. «No tiene nada de desagradable y sólo es conveniente para algunas personas», afirmó el Dr. Karyn Eilber, profesora de urología del Hospital Cedars-Sinai de Los Ángeles.
«Es realmente un consejo de preferencia personal que a la gente no le gusta asociar un lugar donde te limpias en la ducha y donde tienes tus necesidades».
Según los urólogos, orinar en la ducha no sólo causa problemas de salud, sino que también es probable que los tampones obstruyan el desagüe. Sin embargo, hay situaciones en las que utilizar la ducha como refugio improvisado puede no ser una buena idea.
Un argumento común en contra de la micción femenina es que no permite que los músculos del suelo pélvico se relajen, lo que provoca esfuerzo y un vaciado incompleto de la vejiga. Pero el Dr. David Shusterman, urólogo y director médico de Modern Urology en la ciudad de Nueva York, dijo que esa afirmación no es segura.
Los dos músculos que controlan la salida de orina de la vejiga se llaman aberturas uretrales. Uno está en la parte inferior de la vejiga y el otro cerca del suelo pélvico. Según Shusterman, los músculos del suelo pélvico se debilitaban cuando la gente intentaba forzar el agujero. Esto se debe a la tensión y presión adicionales sobre los músculos pélvicos y la vejiga, lo que dificulta orinar.
Puedes evitar este esfuerzo forzado orinando en la ducha. «Es muy fácil relajar el cuerpo en una ducha caliente y evitar que suba la orina», digo. «Aunque dicen que orinar en la ducha es legal para la salud, creo que en realidad es saludable».
